おはようございます
先週末からぐっと寒くなってきましたね
今朝車に乗って外気温を見ると３℃と出ていました
まだ１２月なのに１月並みの寒さだと気象予報で言っていたのが
肌身をしみて分かります…
さて、私はこのシーズンお約束の忘年会シーズンに突入しておりまして
ほぼ毎日何かしらの会合へ出席しております
そんな中先週、某忘年会でメンタルトレーニングの講演会がありました
メンタルプロデューサー 川谷 潤太先生です
写真撮影ＯＫだったのですが、講義内容が非常に興味が湧く内容だったので
撮りそびれてしまいました
詳細は先生のホームページをご覧いただけたらと思います
私なりの解釈で行くと、自律訓練法に気功（というか、人間には気があってその流れを
良い方に活用する、またはその活用方法ということですが）
を織り交ぜたような感じの講演内容でした
私自身、ポジティブ思考の人間なのでこの手のお話やトレーニングなどはとてもすんなり
頭に入ってきます。後は今回の講演でお話しされていたように
「なりたい理想の自分を、未来から逆算管理していく」
「集中力を高めるトレーニングをする」
この二つを実行しなくちゃ！と感じました